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春の冷え…に要注意♪ ^^

3月も、もう間もなく終わり・
早いですね~♪ ^^;

でも、広島地方、霜注意報が出ているくらい
冷えています… ^^;
今夜は暖かくして寝ましょうね♪

この時期、季節の変わり目ということもあって
寒暖の差から、自律神経が乱調になりがち♪

しかも、クリスマスからお正月にかけて、
美味しいもの(脂ののってるものなど)食べて
その名残が身体の中に貯まっていたものが
暖かくなってきて、雪解けのように溶けだしてくるとも言われ
こうなると、血液も気も、巡りにくくなってしまうとも…。

何だか体調がすぐれないなあ~・・・
シャキッとしないなあ~・・・と思われる方、
身体の冷えを疑って
足湯やしっかりお風呂に浸かって
身体の芯から温めてあげ
お風呂上がりなどには水分(温かいもの)を多めにとって
巡りやすくしてあげましょうね♪

浴槽に、レモンのアロマオイルを数滴垂らしても
身体を温めてくれますよ♪ ^^
良い香りですし…!!

気温は高くなったように思えても
案外足は冷えていたりするものです♪

いつも以上に、足元を温めてあげて
みましょう♪

二重式あぜ編み靴下や転倒予防靴下を
愛用してくださっているみなさんは
ぜひ、これらを活用して
足元から、身体の冷え対策をなさってみてくださいね♪

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まとめteみた.【春の冷え…に要注意♪ ^^】

3月も、もう間もなく終わり・早いですね~♪ ^^;でも、広島地方、霜注意報が出ているくらい冷えています… ^^;今夜は暖かくして寝ましょうね♪この時期、季節の変わり目ということもあって寒暖の差から、自律神経が乱調になりがち♪しかも、クリスマスからお正月?...

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3月も、もう間もなく終わり・早いですね~♪ ^^;でも、広島地方、霜注意報が出ているくらい冷えています… ^^;今夜は暖かくして寝ましょうね♪この時期、季節の変わり目ということもあって寒暖の差から、自律神経が乱調になりがち♪しかも、クリスマスからお正月?...

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Author:あんとは~ぶ
あんとは~ぶは、ハーブ&アロマで、ひとりでも多くの方が「心が喜ぶ愉しいひと時」を味わっていただきたいと願っています♪
おひとりおひとりの愉しい時間が、世界の幸せに繋がる!!
そう考えています!!
ネットショップ「アント・ハーブ」運営中♪
http://www.aunt-herb.com

おやこ関係や子育てについては、「おやイスト」へ!
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